Secara umum pengertian olahraga yang kita ketahui ialah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang setelah olahraga. Islam memandang bahwa kesehatan itu sangat penting karena kesehatan merupakan hak asasi manusia, sesuatu yang sesuai dengan fitrah manusia dikarenakan Islam adalah agama yang sempurna lagi menyeluruh, yang meliputi semua aspek kehidupan manusia.
Sebagai salah satu cabang olahraga modern, memanah boleh jadi tak sepopuler sepak bola, bulu tangkis, atau bola basket. Namun, bagi umat Islam, memanah menempati posisi yang istimewa. Sebab, ia merupakan salah satu olahraga yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Rasulullah SAW. bersabda:
Segala sesuatu yang tidak mengandung dzikirullah padanya maka itu adalah kesia-siaan dan main-main kecuali empat perkara: yaitu senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih memanah, dan mengajarkan renang.
Pada masa pemerintahan Rasulullah dan Khulafaur Rasyidin, pedang dan memanah menjadi sarana penting untuk berperang. Keahlian memanah memberi sumbangsih besar kepada kaum Muslimin dalam memetik kemenangan di berbagai medan perang. Dalam kisah yang lain, kepiawaian memanah diyakini menjadi kunci kemenangan pasukan yang dipimpin Sultan Muhammad Al Fatih saat berjuang merebut Konstatinopel pada abad ke-14. Dalam operasi penaklukan itu, pasukan Sultan Muhammad terlebih dahulu berenang mengarungi Selat Bosphorus, kemudian berkuda sembari melepaskan ribuan anak panah untuk mengobrak-abrik pasukan musuh. Akhirnya, kemenangan pun diperoleh.
Sejarah Islam menyatakan, Allah SWT mengutus Malaikat Jibril untuk memberikan busur dan dua anak panah kepada Nabi Adam. Busur dan anak panah itu kemudian digunakan untuk membunuh seekor burung yang mencuri tanaman milik Adam. Tak hanya nabi Adam, tetapi Nabi Muhammad pun merupakan sosok yang handal dalam hal memanah. Bahkan, di Istana Topkapi, Istanbul, Turki, tersimpan tiga buah anak panah yang diyakini milik Nabi Muhammad.
Selain erat dengan peradaban Islam, memanah ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, baik itu fisik maupun mental. Berikut sepuluh manfaat melakukan olahraga memanah:
- Meningkatkan koordinasi tangan dan mata, serta keseimbangan
- Meningkatkan fleksibilitas tangan dan jari
- Membangun kekuatan tubuh
- Meningkatkan kesabaran
- Meningkatkan fokus
- Membangun kepercayaan diri
- Merupakan olahraga sosial
- Merupakan bentuk latihan kebugaran
- Merelaksi tubuh
- Merupakan olahraga yang dapat dimainkan semua orang.
Nahh.. itulah beberapa manfaat dari melakukan olahraga memanah. Semoga artikel yang diperoleh dari berbagai sumber di atas bisa bermanfaat dan menjadi wawasan baru bagi kita semua. Tapi jangan diaplikasikan dirumah dengan tanpa pengawasan orang yang ahli ya.. @Shintaa